Mouvement · Respiration · Énergie
Mouvement · Respiration · Énergie
Le Souffle, c'est l'endroit où l'on réapprend à le suivre. Le corps qui bouge, l'énergie qui circule, le vivant tout autour.
Ici, on se dépose. Le temps d'une séance, on écoute son corps et on respire, à son rythme.
Un pour le corps, un pour l'énergie, un pour le vivant. Chacun se pratique seul, ou en complément des autres, selon ce que demande la journée. Le magnétisme et la communication animale se pratiquent en présentiel comme à distance.
Poser les mains, écouter ce qui circule. Le magnétisme dénoue les tensions invisibles et laisse l'énergie retrouver son cours, sans promesse ni raccourci.
En présence ou à distance
Ici, le souffle guide le geste. Un mouvement lent et précis, qui réveille le corps sans le brusquer, que ce soit au sol en petit groupe ou sur reformer, en tête-à-tête.
Mat & reformer
Tendre l'oreille au vivant, pour mieux comprendre ce que porte un animal et retrouver, avec lui, un dialogue apaisé.
En présence ou à distanceSouffle
Partout sur la Terre, un mot pour dire ce qui nous traverse et nous relie.
Au Souffle, on prend le temps de l'écouter, et de revenir à soi.
Le studio se prête au rythme de chacun. Le reformer, unique sur place, ne se partage pas : chaque séance lui est entièrement consacrée.
Seule, ou entourée de quatre autres personnes au plus. Le mouvement s'ajuste toujours à qui le pratique, quel que soit le nombre.
Un seul appareil, donc une seule personne à la fois. La séance vous est entièrement dédiée, du premier geste au dernier.
Quelques créneaux en soirée ouvriront progressivement. Tarifs indicatifs de lancement, ajustables.
Mis à jour régulièrement. Le planning évoluera avec l'ouverture de nouveaux créneaux.
| Jour | Horaire | Format | Statut |
|---|---|---|---|
| Mardi | Après-midi | Mat · petit groupe | Ouvert |
| Mercredi | Après-midi | Mat · petit groupe | Ouvert |
| À définir | Soirée | Mat / Initiation reformer | Bientôt |
Envie d'un créneau qui n'apparaît pas encore ? Écrivez-nous, le planning s'ajuste selon la demande.
Un aperçu de ce qui se vit au Souffle, à retrouver au quotidien sur Instagram.
Rien ne me destinait à créer Le Souffle.
J'exerçais alors un tout autre métier. En parallèle, le sport occupait une place essentielle dans ma vie. Le magnétisme et la communication animale faisaient déjà partie de mon parcours, portés par une profonde curiosité pour le vivant et par l'envie de comprendre ce qui ne s'exprime pas toujours avec des mots.
Puis une blessure importante au genou est venue bouleverser cet équilibre. Cette période a été difficile à traverser. Elle m'a obligée à ralentir et à regarder mon corps autrement. Peu à peu, j'ai compris que je souhaitais faire de l'accompagnement le cœur de mon métier.
Je me suis alors formée au coaching sportif puis au Pilates, avec la conviction que le mouvement, lorsqu'il est respectueux du corps et de son rythme, est un formidable outil de mieux-être.
C'est ainsi qu'est né Le Souffle.
Un lieu où le coaching sportif, le Pilates, le magnétisme et la communication animale se rencontrent naturellement, comme autant de façons d'accompagner, à choisir selon les besoins et le moment de vie de chacun.
Je privilégie les accompagnements en petit comité ou en individuel, parce que j'aime prendre le temps d'écouter et d'ajuster chaque séance à la personne, ou à l'animal, qui se trouve en face de moi.
J'ai appris qu'on accompagne mieux lorsque l'on prend le temps de rencontrer la personne avant de chercher à apporter une réponse. C'est cette philosophie qui guide chacune de mes séances.
Je ne promets pas de guérison ni de solution toute faite. Je vous accueille avec authenticité et présence, et je vous accompagne avec les outils les plus adaptés à votre rythme et à votre histoire.
Malvina
Un message suffit pour démarrer. Nous revenons vers vous rapidement pour fixer un créneau.
L'adresse précise du studio est communiquée à la confirmation du rendez-vous.
Itinéraire →
